ภาพล่าสุด ‘ตอง ภัครมัย’ หายหน้า 4 ปี เปลี่ยนไปหนักขึ้น 16 กิโลเรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งนักแสดงสาวมากความสามารถที่ใครหลายคนชื่นชอบ นั่นคือ ตอง ภัครมัย โปตระนันทน์ ปัจจุบันอายุ

45 ปี เกิดวันที่ 7 ธันวาคม พ.ศ. 2520 เป็นนักร้องและนักแสดงหญิงชาวไทย เข้าสู่วงการบันเทิงโดยแสดงมิวสิกวิดีโอของ

ปีเตอร์ คอร์ป ไดเรนดัล ในเพลง “อยากไปไหนก็ไป” ต่อมาจึงได้ออกผลงานเพลงในสังกัดแกรมมี่ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2541

จนถึงปี พ.ศ. 2547 ได้ย้ายมาเป็นศิลปินในสังกัดอาร์เอส แต่ในปัจจุบันได้หมดสัญญากับอาร์เอสแล้ว โดยก่อนหน้านี้

ตอง ภัครมัย โปตระนันท์ เผยแก่สื่อมวลชน ช่วงนี้เริ่มกลับมารับงาน ชีวิตส่วนตัวก็โสดนะ คือไม่ถูกใจก็ไม่มีใคร โสดนะ

แล้วคนเรามีสิทธิ์เลือก มีคนเข้ามาเรื่อยๆ เรื่องสเป็คก็อยู่ในใจ ตอบยากจะต้องแบบไหน ชอบคนที่คุยรู้เรื่อง ถามว่ามีคนคุยไหม

ไม่บอก อายุไม่อยากพูดถึง ยากที่ดูเขาไม่ออก เราเจอมาเยอะ โกหกเรา หักหลังก็มี เรารู้ทางทันนะ ถึงบอกไม่มั่นใจก็

จะไม่พูด คนต่อไปไม่ตั้งความหวัง ตอนนี้มองเรื่องงานมากกว่า อยากทำอะไรก็ทำ ต้องยอมรับเราทำงานแบบนี้คนเข้ามาเยอะ

าไม่ใช้ว่าเขาต่ำกว่าเรานะ คือไม่เข้ากันก็จะถอย ตอนนี้อายุเปลี่ยน คนเปลี่ยน มีแต่เด็กมาจีบ ยังไม่ได้ชิมใครนะ เอานิสัยดี

คุยรู้เรื่องดีกว่า อนาคตก็ยังไม่ได้โฟกัส ถ้าเจอจริงๆ ก็อยากแต่งงาน โดยเล่าต่ออีกว่า ที่ผ่านมาอ้วนมาก กินเก่ง ก่อนหน้านี้

ไม่ได้ว่ามีแฟนนะ คุยเฉยๆ ได้เวลา ลดความอ้วนดีกว่า “หนิง” ว่าทุกวัน แต่ใช้เวลาลด 70 กว่ากิโลเหลือ 54 ก่อนหน้านั้น

60 กว่ากิโล ใช้เวลาลดจริงๆ 5 เดือน เราใช้ความพยายาม 1 ปี ถ้าลดไม่ได้ คือเรากินๆ ก่อนนอนก็กิน ตั้งเป้าหมายคืออยาก

จะไปเดินแคทวอล์ค ตอนนี้กลับไปยาก น้องๆ ผอมกันมาก พี่ๆ ดีไซเนอร์ก็บอกเราผอมเถอะ โฟกัสเลย เราไม่ฟุ้งซ่านนะ

เพื่อนโสดๆ เยอะ อยู่กันครบ เรื่องของเรื่องคือไม่ได้สนใจว่าจะอ้วนหรือจะผอม ก็ 30 โล แล้วโดนคนว่า และเป็นคนไม่ชอบให้

ใครก็ตามดูถูก ก็ใช้วิธีลดความอ้วนด้วยการเดินจากรัชดา ไปพระราม 9 คือการออกกำลังกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนต้อง

ออกเยอะๆ ให้หัวใจเต้นหนักๆ เพื่อจะลด แต่ตองทำอะไรที่บี บหัวใจมากๆ ไม่ไหว เพราะร่างกายไม่ได้เหมาะกับการทำอะไรแบบนี้